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心潮減壓_www.psy-1.com

站點介紹

心潮減壓是一款展示科技之美的心理應用，幫你快速減壓、改善睡眠、提高效率以及心率監(jiān)測;適用于——疲勞、失眠、焦慮、效率低下、憤怒、低落、注意力不集中、緊張等。

　　心潮減壓【功能解釋】

　　1.臨場快速放松：

基于生物反饋的臨場快速心理放松訓練，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調節(jié)等減壓技巧，通過監(jiān)測使用者的壓力變化而調整減壓策略。適用于任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場景，幫助使用者調整到理想的情緒狀態(tài)。

其中動態(tài)調節(jié)階段會進行生理參數的實時同步監(jiān)測，并計算使用者的情緒壓力狀態(tài)，紅色為不平衡狀態(tài)，藍色為正在改善，綠色為進入平衡狀態(tài)。

　　2.讀心功能：

利用自主研發(fā)的先進自適應算法，通過手機攝像頭對面部毛細血管的細微顏色變化進行捕捉與分析，實現瞬時心率與內隱呼吸的監(jiān)測。正面對準取景框，軟件會自動進行識別(框變綠)，面部盡量正對光源，避免出現其他光源，不宜在高強光以及光線雜亂下進行。此外，監(jiān)測過程中，請盡量保持頭部和面部靜止、不要說話。

　　3.音樂減壓：

用于日常進行呼吸練習，緩解長期不良情緒、緊張與壓力。共分為疲勞放松、改善睡眠、恢復能量、靜心冥想四大場景，請根據實際需求進行選擇。并且我們搭配了數十種自然氛圍音效、白噪音等腦波音樂，支持自由搭配組合。

　　4.心事功能：

心事是偏遠的、安靜的角落，這里吸收和鼓勵所有聲音和情緒，或者點擊心鑰，寫下你的三行心書，它是你的秘密、擔憂、最糟糕的回憶，然后就全部交給月光、流水和路過的星辰，說出你的心事，今夜愿你可以放下睡個好覺。